lunes, 12 de agosto de 2019
martes, 2 de julio de 2019
Prepara tu Plan Familiar en caso de sismo.
3:19 p.m.
Capacitación, Sismos
1. En este primer paso es
importante que revises el estado de la construcción de tu casa.
Debes darle mantenimiento por lo
menos dos veces al año a las instalaciones de agua, gas y luz.
También debes revisar las
condiciones del mobiliario de tu hogar. Si tienes muebles u objetos que puedan
obstruir el paso o caer en caso de un sismo, se sugiere que los fijes a la
pared o los cambies de lugar.
Otro aspecto que debes considerar
en este primer paso es conocer los peligros que puedan presentarse en los alrededores
de tu casa: si está cerca de transformadores de energía, cables o ríos.
2. Para diseñar rutas de
evacuación y salidas más seguras y próximas, elabora con apoyo de todos los
integrantes de la familia un croquis de la casa. En él anota las observaciones
sobre los posibles riesgos, así como las recomendaciones para reducirlos.
Toma en cuenta que deben
considerar el día y la hora en que puede presentarse un sismo. De ser posible
hagan un croquis para el día y otro para la noche, ya que las condiciones cambian
y no sabemos en qué momento puede suceder un sismo.
3. Es elemental qué sepas cómo
actuar cuando suceda un sismo:
Si estás en casa debes saber si
evacuar o replegarte. Para ello, debes tener bien identificadas las zonas más
seguras.
Se sugiere asignar
responsabilidades a los integrantes de la familia como: bajar el interruptor de
la luz, cerrar la llave de paso del agua y del gas, llevar la mochila de
emergencia entre otras.
Si estás fuera de casa y los
otros integrantes de la familia también, definan un punto de encuentro y
establezcan un contacto para reportarse.
Además de que debes atender las
recomendaciones de Protección Civil como:
Aléjate de ventanas, vidrios,
espejos, puertas exteriores o paredes y de todo lo que pueda caerse como lámparas
y muebles.
Conserva la calma y ubícate en la
zona de seguridad.
Aléjate de postes, cables y
marquesinas.
4. Realiza periódicamente
ejercicios o simulacros en la casa con toda la familia.
Un simulacro es un ensayo o
práctica acerca de cómo se debe actuar en caso de una emergencia, como un
sismo.
martes, 4 de junio de 2019
viernes, 29 de marzo de 2019
Cómo actuar ante peligros volcánicos
12:57 p.m.
Repliegue y Evacuación
Debido al incremento a la actividad del volcán Popocatépetl que provocó elevar la señal de alerta a amarillo fase tres, el gobierno de la ciudad de México exhorta a la población a leer la siguiente información y seguir las indicaciones.
jueves, 7 de marzo de 2019
¿Cómo calmar las quemaduras por agua o aceite caliente?
11:15 a.m.
Primeros Auxilios
Si se quema la piel con agua caliente, tendrá una quemadura de primero o segundo grado. Una quemadura de primer grado solo provoca enrojecimiento. Se sana en unos pocos días. Una quemadura de segundo grado es más profunda. Hace que se forme una ampolla. Esta ampolla puede romperse y soltar un líquido transparente. Puede infectarse. Las quemaduras de segundo grado tardan entre una y dos semanas en sanar.
...
jueves, 31 de enero de 2019
miércoles, 30 de enero de 2019
Los Cuidados de Urgencias y Traslado de Heridos
2:12 p.m.
Primeros Auxilios
Información bibliográfica
Título: Los Cuidados De Urgencias Y El Transporte De Los Enfermos Y Los Heridos, Novena Edicion.
Autor: American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS),
Editor: Jones & Bartlett Publishers, 2011
ISBN: 1449657737, 9781449657734
viernes, 18 de enero de 2019
Enciclopedia de los Nudos
11:10 a.m.
Busqueda y Rescate
La enciclopedia de los nudos,
un manual al que hemos calificado de completo de manera muy consciente. Y es
que en sus páginas encontraremos todos los nudos utilizados en actividades y
deportes al aire libre, incluida la náutica. 108 nudos diferentes, básicos, de
montaña, de camping, o de uso general, todo ellos reproducidos paso a paso a
través de fotografías en color.
El auge de las actividades al
aire libre ha vuelto a poner de moda los nudos y sus aplicaciones. A cualquiera
que se le hable de los nudos pensará que su conocimiento y técnica sólo pueden
interesar a unos pocos, a aquellos que se dediquen, por trabajo o afición, a
las labores en el mar o a los deportes de montaña. Sin embargo, todos
utilizamos nudos a diario: cuando nos anudamos los zapatos o la corbata o
cerramos una bolsa de basura, por ejemplo.
En este manual veremos cómo se
hacen, paso a paso y con fotos a todo color, 108 nudos con sus aplicaciones más
comunes.
• Nudos básicos.
• Nudos de montaña.
• Nudos de cámping.
• Nudos de náutica.
• Nudos de uso general.
• Nudos de pesca.
• Nudos decorativos.
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